Yoga für Kinder

Yoga fördert geistige und körperliche Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Ein gesundes Selbstwertgefühl sowie Verantwortungsbewusstsein und Sozialverhalten werden durch gezielte Übungen gestärkt.

In unseren Yogastunden erleben die Kinder einen idealen Ausgleich zu Leistungsdruck, Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung.

Techniken aus dem Yoga und der Gestalttherapie wie etwa

· Körperwahrnehmung und Bewegung
· Bewusste Atemführung
· Phantasiereisen
· Klang- und Stimmerfahrung
· Rollenspiel
· Spiel und Tanz
· Entspannung und Meditation

werden kindgerecht und individuell eingesetzt, um dem Potenzial eines jeden Kindes optimal zur Entfaltung zu verhelfen.

Unser Kinderyoga basiert auf dem von Dr. Suzanne Augenstein entwickelten Yogatraining für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter ( KOP Körperorientiertes Programm ) und ist bereits an vielen Grundschulen etabliert.

Ziel ist die Schulung von:

· Konzentration,
· Körperhaltung,
· Körperkoordination und
· Sozialverhalten

auf der Basis körperlicher Übungen.